Inhalte im mentalen Coaching können sein:
- Wahrnehmungsübungen
- Entspannungstraining
- Steuerung von Selbstgesprächen
- Verschiedenen Formen der geführten Visualisation
- Übungen, um Denkprozesse erkennen zu können
- Kreativitätsübungen
- Frage-Antwort Spiele
- Übungen, um die Aufmerksamkeit zu fokussieren
- Verbindung von verbalen Äußerungen und körperlichen Bewegungen
- Denkspiele und Konzentrationsübungen während körperlicher Bewegung
- Observatives Training
- Verdecktes Wahrnehmungstraining
- Übungen zur Selbstwirksamkeitsüberzeugung
Gehen Sie mit klaren Zielen durch's Leben!
